Hej,czy dobrze planuję sposób przyjmowania suplementów? przed treningiem BCAA(xtreme inko,przewaga izoleucyny,1 gramowe tabletki) 7 tabletek(7g - ważę 70 kg) po treningu - Supafit Muscle Plus inko i tu mam pytanie do speckjalistów - podanie aminokwasów z naciskiem na argi i ornityne po treningu ma teoretycznie wpłynąć na hgh (wiem,że to temat [...]
[...] i siostra 170, dziadek 173 a babcia z 160 niecale. Bylem u lekarza, moge miec lekka niedoczynnosc tarczycy, biore na to leki od prawie 2 lat, Euthyrox -20mikrogramow, 1.5 tabletki rano 15 minut przed sniadaniem. Blagam powiedzcie co moge robic, cwiczyc. Rozciagam sie, wykonuje rozne cwiczenia rozciagajace, mam plan zaczac regularnie chodzic na [...]
1. Czy BCAA przyjęte w dzień nietreningowy pomogą pozbyć się zakwasów? 2. W jakiej formie lepiej przyjmować BCAA: a. Kapsułki - rozumiem, że uwalniają się po dłuższej chwili, gdyż musi rozpuścić się otoczka żelatywnowa; b. Tabletki - szybsze uwalnianie? c. Płyn - najszybsze uwalnianie? Zakładając, że standardowo są przyjmowane przed/po treningu. [...]
[...] lekarz powiedział, że po tym czasie to nie możliwe, olał temat i przepisał testosteron. Załatwiłem sobie dwa opakowania clostilbergyt 50 mg ( 20 tabletek ) i biorę połowę tabletki raz dziennie. Zacząłem dwa tygodnie po miesiącu brania (zostało 10 połówek) moje wyniki wyglądają następująco : [...]
[...] uniemożliwiłby mi jakikolwiek ruch i ćwiczenia a tak to mogę trenować, aczkolwiek bark daje o sobie znać. Byłem z tym u lekarza, ale nic mi nie pomógł tzn przepisał jakieś tabletki i kazał smarować maścią (mobilat). Nie dało to efektu i tu pojawia się moje pytanie- czy możecie mi doradzić jakiś środek na wzmocnienie stawów i ścięgien? Sporo [...]
[...] zaczynam jakikolwiek wysiłek fizyczny, zazwyczaj jest to bieganie ( od razu mówię, że to nie wina butów). Żadne maści,kapusty przykładane na noc, masaże, długie rozciąganie, tabletki - magnez itd... nie pomagają, rehabilitacje też nic, lekarze, trenerzy także nie podołali mojemu problemowi. Myślę, że warto dodać, że robiłam długie przerwy i gdy [...]
Siema, jaki doradzacie mi cykl ? jaki dlugi i co ile bic? mam andropen 275 i winstrol pmp tabletki :) i odblok po cyklu ile dni po , i jak dlogo oraz ile tabs clomidu :) Wypełnij ankiete : 1. WIEK: 20 2. WAGA:85 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:- -udo:- -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3+ 6. DIETA: -białko:240g -węglowodany:430g [...]
[...] obiad : ryż z jakimś mięskiem, zupy Co jako przekąskę : wafle ryżowe Co jako deser : jogurt naturalny Stan zdrowia: zdrowaa czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: już nie, niedawno skończyłam brać estradiol czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: - Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, aerobik [...]
[...] i zrobiłem zdjęcia.Numery jakie znalazłem.Pod spodem Scanbech 7002-30-1.Na naklejce Batch no.161111 Exp.date 03.2013.Pno 000009/01-2000. Druga Razak,ma hologram,UV test,tabletki białe z napisem R. Są w listku,jeden listek jest kiepsko wykonany. Nie wiem jak smak,kruchość itd bo jeszcze zamknięte.Daty MFD 1.4.2010,EXP 1.4.2014 Więcej numerków [...]
[...] zeby przytyc. Ale chodzi o cos naprawde "normalnego" bez zadnych dopalaczy. Nie chcemy aby byl efekt napompowanego balonu, tylko zeby ew. nabrala troche ksztaltow, i tluszczyku. Zarzeka sie ze to jest niemozliwe zeby przytyla, ale sprawa chyba nie jest az tak beznadziejna. Moze jakies tabletki czy cos. bardzo prosze o pomoc. Pozdrawiam
[...] i cypionatem dwa miesiace i chcialbym dorzucic jeszcze winko ale robiłem sobie badania watrobowe i bodajze altat wyszedl mi parde jednostek powyzej normy. Kupiłem sobie tad 600 i chce brac jedenego shota w tygodniu dozylnie i moje pyranie brzmi czy ten tad 600 ochroni mi watrobe na tym winku i czy brac jeszcze jakies tabletki oslonowe?
[...] zeby slonce nie podraznialo skory, wtedy brałem przez miesiąc bodajze, wybaczcie ale nie pamietam dokladnie, teraz został on mi przypisany na 55 dni, przez pierwsze 5 dni 2 tabletki dziennie, przez kolejne 50 dni 1 tabletka dzienie, pamietam, ze ten lek nie spowodowal u mnie zadnych skutkow ubocznych itd, a pomagał na cere, sotsowałem do teego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] waszych slow na temat tej diety, glowne zadanie diety do schudniecie i ciut lepsza kondycja. 3 - 5 razy w tygodniu rowerek ok 40 - 45minut. na czczo (przed cwiczeniem 4 tabletki BCAA i 3tabsy przyspieszacza spalania tkanki tluszczowej) PIERWSZY POSILEK - Shake 40g platkow owsianych 15 siemie lniane 1 banan miarka bialka 300 - 350ml wody [...]
Sie stalo i mnie chyba dopadla. Nie chce sie rzalic, a jedynie zapytac czy nie wiecie jakie tabletki sobie zapodac. Chodzi mi o jakies ziolowe, albo takie ktore nie koliduja z silka a szczegolnie z suplami i odzywkami - o ile wogole koliduja, bo nie wiem nic na ten temat. Do lekarza narazie nie chce isc, samego lekarza sie nie boje a raczej [...]
[...] z czymś np. ziele dziurawca i za dużo witamin i niemogę spać i pytanie bo biorę ten dziurawiec na depresję na etanolu z apteki i też tak niepomaga i chciałbym zacząć brać tabletki na depresję chemiczne na receptę chociaż z 1-do 3 lat bo one też szkodzą i pytanie bo wiadomo dziurawca czy ashwagandhy z tym niemożna mieszać tak pisze w necie,ale [...]
[...] Wieczorem już lepiej było ale czułem się jak bym miał gorączke i był chory i zaniepokoiło mnie to. ogólnie po zjedzeniu czułem się dobrze, zwrost motywacji, wydolności ogólnie dobrze po za tym ciśnieniem. Gorzej wieczór. I czy to są typowe objawy ? Boje się co będzie gdy wezme 2-4 tabletki... Spiro niemieckie 0.02mg mam tego 200 tabsów i szkoda
[...] na brak sukcesu? Generalnie najwięcej tłuszczu gromadzi mi się właśnie na brzuchu, a czytałam, że to może świadczyć o zaburzeniach hormonalnych. Dodam, że biorę również tabletki. Oświecenie mnie bardzo by mi pomogło i prawdopodobnie uratowało przed desperacką próbą zredukowania wagi za pomocą restrykcyjnej diety, bo już naprawdę nie wiem... [...]
Witam Mam 19 lat i ostatnio dostalem paczke METANOLONU 100 tabletek przez lyka labs od znajomego. Dawkowalem te tabletki zaczynajac tak : Pierwszy tydzien ---3 dziennie Drugi tydzien -- 4 dziennie Trzeci tydzien - 5 dziennie Czwarty tydzien - 6 dziennie. Dodam ze nie mialem nigdy stycznosci z zadnymi sterydami itp i z glupoty tez nie czytalem [...]
[...] tak? Wyglada "normalnie", z dziasłami problemów nie mam. To pewnie bedzie mój pierwszy zab do wyrwania BTW. Ile kosztuje wyrywanie zęba na narkoze? No i jakie sa przeciwskazania, serce raczej mam ok, biore tylko zyrtec i tabletki anty, no i jestem uczulona na salicylany ale to chyba mało wazne Zmieniony przez - oska5 w dniu 2005-11-16 19:51:03